Seringkali kita merasa insecure dengan berbagai hal, rasa itu muncul bisa karena pengaruh lingkungan, sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain, takut di judge dan penyebab lainnya. Hal-hal itu bisa ngebuat lo kehilangan kepercayaan diri, bahkan timbul perasaan not worthy enough.

    Buat menghilangkan semua energi negatif yang muncul, lo bisa banget melakukan self-healing. Cara ini bisa ngebantu lo untuk menyembuhkan diri dari masalah emosi yang membebani, termasuk dari masalah kurang percaya diri. Cobain deh lakukan 5 metode self-healing di bawah ini, dijamin ke-pede-an lo akan meningkat drastis. So, let’s check this out!

1.  Self-care

Ketika kehilangan kepercayaan diri, coba deh untuk mulai lebih peduli terhadap diri sendiri. Belajar untuk menghargai diri lo dan mulai menyisihkan waktu luang melakukan kegiatan-kegiatan yang lo sukai. Misalnya dengan melakukan self-care; self-care yaitu berupa kegiatan yang kita lakukan untuk diri sendiri yang bermanfaat untuk kebaikan fisik maupun mental.  Contoh sederhana self-care yang bisa lo lakuin di rumah misalnya, makan makanan favorit lo sambal chill nonton drakor (drama Korea) di tv. Asik banget kan!

2.  Perbaiki gaya hidup

Untuk bisa mengembalikan energi positif supaya bisa tampil percaya diri, lo bisa coba dengan metode satu ini. Yup, perbaiki gaya hidup lo. Misalnya, dari yang biasanya punya kebiasaan buruk malas-malasan di pagi hari, lo bisa mulai biasain jogging keliling komplek rumah. Ga usah takut muncul burket (bubur ketek) a.k.a ketiak basah pas joging. POSH udah punya solusinya! Deodoran POSH yang bisa bikin ketiakmu tetap kering dan wangi seharian!

3.  Self-acceptance 

Sebagai manusia biasa, tentunya kita memiliki sisi baik dan sisi buruk. Kedua hal ini sangat wajar kita miliki. Sebelum lo benar-benar menunjukkan rasa percaya diri di depan orang lain, lo bisa mulai dengan metode self-acceptance atau menerima diri sendiri. Jadi, mulai sekarang coba pelajari diri lo dan terima kurang dan lebihnya. Dengan lo yang udah mulai berdamai dengan diri sendiri, kepercayaan diri lo bakal meningkat seiring dengan berjalannya waktu.

4.  Mindfulness

Metode satu ini merupakan jenis meditasi yang bisa ngelatih lo untuk fokus terhadap keadaan sekitar dan emosi yang dirasakan serta menerimanya secara terbuka. Kegiatan ini beda ya dengan melamun, karena ketika meditasi lo sepenuhnya sadar mengelola pikiran dan perasaan. Sedangkan ketika melamun, lo menguras pikiran bahkan tenaga. Tentunya melamun bukan hal baik ya guys. Jenis meditasi ini dapat lo lakuin kapan aja dan di mana pun, bisa di rumah, kantor atau ketika mengikuti kelas meditasi.

5.  Bangun pola pikir positif

Metode terakhir yang bisa lo coba yaitu membentuk pola pikir positif dalam diri. Tanamkan di pikiran, kalau lo bisa dan percaya diri setiap kali lo ragu untuk melakukan sesuatu. Tepis semua pikiran negatif yang muncul dan yakinkan diri lo kalau lo bisa! 

    Itu dia 5 metode self-healing yang bisa lo cobain sendiri di rumah yang bisa balikin semangat dan tentunya bakal ngebuat lo jadi pede abis! Buat ng-imboost rasa percaya diri, lo bisa cobain Posh Roll On Girl Whitening dengan 10 extract bahan alami yang dapat mencerahkan kulit hanya dalam 7 hari! Semangat jalani hari dan pede berekspresi bersama POSH. Let’s make your move. It’s now or never!