Memiliki kebiasaan dan gaya hidup yang positif tentunya jadi dambaan dan goals bagi banyak orang, tidak terkecuali untuk kita ya girls! Kebiasaan yang positif tentunya akan berdampak pada banyak aspek dalam kehidupan kita. Nah, sayangnya kita justru secara gak sadar suka terjebak di dalam lingkaran gaya hidup dan kebiasaan yang tidak sehat. Kira-kira apa saja ya yang termasuk sebagai kebiasaan dan gaya hidup gak sehat? Yuk, simak ulasan berikut! 

1. Fear of Missing Out

FOMO atau fear of missing out dapat diartikan sebagai ketakutan untuk tertinggal dari orang lain, FOMO biasanya diidentikan dengan ketakutan untuk dicap kudet alias kurang update atau tertinggal trend. FOMO dapat membuat lo menghabiskan terlalu banyak waktu dan tenaga untuk mengetahui serta mengikuti berbagai tren yang terus bermunculan. Akibatnya lo terlalu attached dengan berbagai informasi atau tren yang belum tentu baik dan berguna untuk lo. Jika hal ini terjadi maka lo akan kehabisan kesempatan untuk melakukan hal-hal lain yang lebih bermanfaat untuk pengembangan diri lo. Jadi, jangan takut untuk pilah-pilih trend dan informasi ya!

2. Terlalu fokus mengejar standar ideal 

Punya standar ideal terhadap sesuatu memang tidak ada salahnya kok girls! Namun ada juga beberapa hal yang perlu diperhatikan terkait standar ideal ini ya. Lo perlu memahami jika standar ideal hanya perlu lo gunakan sebagai acuan saja bukan sebagai hal mutlak yang perlu lo capai. Kebiasaan terlalu fokus mengejar standar ideal atau biasa disebut perfeksionis membuat lo menghabiskan terlalu banyak waktu untuk suatu hal, tentunya ini akan menghambat pengembangan diri lo. Kebiasaan yang satu ini juga dapat membuat lo merasa lebih sulit untuk merasa senang dan bahagia ketika mengerjakan sesuatu. Duh, girls ternyata cukup berbahaya juga ya!

3. Suka menunda untuk melakukan sesuatu

Siapa di sini yang hobi menunda-nunda tugas atau hal lainnya? Kayaknya kebiasaan suka menunda ini sudah jadi gaya hidup deh. Menunda untuk melakukan sesuatu atau yang sering dikatakan sebagai procrastinating tentunya bukanlah hal yang baik ya girls! Lo mesti pelan-pelan mengurangi hal yang satu ini. Kebiasaan menunda akan membuat lo kesulitan di kemudian hari karena pekerjaan akan menumpuk, lo juga akan mengalami penurunan kualitas hasil pekerjaan karena menyelesaikannya dengan terburu-buru. Gak pingin kan mengalami hal tersebut? Mulai sekarang hindari kebiasaan menunda ya girls!

4. Terlena dengan zona nyaman

Menjalani kehidupan di zona nyaman mungkin terasa menyenangkan buat lo, apalagi bila dilakukan dalam jangka waktu yang lama. Namun berada dalam zona nyaman terlalu lama dan terlena di dalamnya ternyata berdampak buruk terhadap self upgrade lo loh! Terlalu lama berada pada zona nyaman membuat lo cenderung tidak tertantang untuk mengeksplorasi hal lain di luar zona nyaman lo dan membuat lo lambat berkembang. Selain itu, terlena dengan zona nyaman juga bisa bikin lo terjebak dengan rutinitas dan dilanda kebosanan. Jadi, jangan takut untuk keluar dari zona nyaman lo ya!

5. Overthinking

Hal yang satu ini mungkin dialami oleh sebagian besar kita. Overthinking atau memikirkan sesuatu secara berlebihan menyimpan dampak buruk yang cukup besar loh girls! Overthinking bisa menjadi toxic bagi hidup lo karena membuat lo merasa khawatir atau ketakutan secara berlebihan. Overthinking juga dapat mengganggu hubungan lo dengan orang lain karena membuat lo berasumsi terhadap orang itu. Jika lo memiliki kebiasaan ini, ada baiknya lo mulai menguranginya pelan-pelan agar lo bisa menjalani hidup dengan lebih nyaman dan bahagia. 

Nah, setelah mengetahui 5 gaya hidup tidak sehat yang mungkin sering lo lakukan, lo bisa mulai melakukan evaluasi dan secara perlahan memperbaiki beberapa kebiasaan buruk yang lo miliki agar jadi pribadi yang lebih baik. Nah, biar lo makin percaya diri untuk memperbaiki kebiasaan dan gaya hidup, lo bisa gunakan POSH Roll On Girl Charcoal yang diperkaya dengan charcoal powder yang memiliki kandunan anti bacterial dan anti microba yang bisa menghambat pertumbuhan bakteri berlebih penyebab bau badan. Dengan perlindungan 99.9% anti bacterial protection lo bisa terus semangat untuk memperbaiki kebiasaan serta gaya hidup lo! Let’s Make Your Move! It’s Now or Never!